Sociaal psycholoog Amy Cuddy stelt dat ‘krachtposes’ – een houding van zelfvertrouwen aannemen, zelfs als we ons onzeker voelen – gevoelens van zelfvertrouwen kunnen oproepen, en misschien zelfs een impact hebben op onze kans op succes.
Stel je een familietafel voor met twee pubers die met hun hoofd voorover voortdurend op hun telefoontje zitten. Zonder dat ze iets zeggen, maakt dit een indruk, anders dan wanneer ze met rechte rug en gebalde vuistjes naast het bord zitten te wachten tot iedereen zit, zodat er gegeten kan worden.
Deze Ted Talk is meer dan veertig miljoen keer afgespeeld en dat maakt het één van de meest bekeken talks wereldwijd. Enkele bevindingen die in deze talk gepresenteerd worden, zijn onderwerp van discussie onder sociaal wetenschappers over de waarde van reproduceerbaarheid. Kijk zelf, en laat je inspireren >>>
Lichaamstaal is van invloed op hoe anderen ons zien, maar ook hoe we onszelf zien.
Ieder mens is uniek
Een open deur: ieder mens is uniek. Wat velen zich niet realiseren, is dat ook het welbevinden onder die uniciteit valt.
En dat gezondheid een onderdeel is van dat welbevinden. Gezondheid is dus iets heel persoonlijk's. Als er dan iets mankeert aan die gezondheid, dan gaat u dus uw eigen weg!
Soms heeft u hulp nodig bij het zoeken naar uw weg naar een beter gezondheid. Zo bent u misschien via … ook in contact gekomen met deze website.
Wat wij hoog in het vaandel hebben staan is de overtuiging dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn eigen gezondheid. De rol die wij hier in kunnen spelen is een ondersteunende. Wij vertellen u niet wat u moet doen. Wij geven u slechts mogelijkheden.
U dient u eigen onderscheidingsvermogen te gebruiken om een keus te maken voor om het even welke behandel methode of welke producten, regulier dan wel alternatief.
Het gestaag navolgen van een doel dat de moeite waard is, is het geheim van een waardevol leven.
Iedereen wil gelukkig zijn, maar we zullen er vooral zelf aan moeten werken door anderen te helpen.
De prijzen voor de activiteiten, lezingen en workshops zijn laag, zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn.
De wet van oorzaak en gevolg staat als zodanig in geen enkel wetboek. Toch geldt deze wet voor iedereen; er is geen ontkomen aan. Net zoals die van: wat je zaait, zul je oogsten. Elk mens heeft er constant mee te maken, of we daar nu wel of niet over nadenken. Lees verder >>>
Alles wat wij doen of juist laten heeft een gevolg. Van het kleinste detail in ons persoonlijk leven tot aan de grote thema’s waarbij heel veel mensen betrokken zijn. De gevolgen van wat we doen of laten kunnen vroeg of laat optreden en klein of groot, positief of negatief zijn
organiseren vanaf eerste kwartaal 2020 nieuwe activiteiten gericht op bewustzijn, voeding, gezondheid, natuur- en milieueducatie.
Deze activiteiten zullen wel- of niet in samenwerking gaan met andere organisaties. De activiteiten zullen daar georganiseerd worden waar de meeste vraag is. Dit betekend dat deze op verschillende locaties in Emmen en omgeving zullen plaatst vinden. Gezondheid, voeding, bewustzijn en milieu krijgen hierin een belangrijke plaats.
Uitgangspunt zal zijn: Toegankelijkheid voor iedereen.
Loop het heden niet mis en stop met je zorgen maken over de toekomst
Als je je richt op het heden in plaats van op de toekomst, zul je dingen voelen die je anders niet zou kunnen voelen. Je zorgen maken over de toekomst is niet nodig. Geef jezelf de kans om dankbaar te zijn voor wat je nu hebt. Lees verder >>>
Leven in het nu en ervan genieten
Talloze studies in de psychologie hebben laten zien dat ons psychologisch welzijn toeneemt naarmate we beter in staat worden om te leven in het nu. Lees verder >>>
In het NU leven betekent niet dat je krampachtig je aandacht fixeert op een moment in de tijd. Dat is een onzinnige kwelling. Leven in het NU betekent simpelweg dat je bewust …
Het lijkt alsof er in de wereld steeds meer gekke dingen gebeuren. Vorig jaar vond er nog een drama plaats in Las Vegas en ook vorige maand was het raak in New York. Ook dichterbij … Lees verder >>>
Dipje? Dit verhoogt binnen 25 minuten je energieniveau
mindfulness meditatie
Hatha yoga en
Uit recent onderzoek van de Universiteit van Waterloo is gebleken dat een korte sessie Hatha yoga en mindfulness meditatie de hersenactiviteit en het energieniveau significant verbeteren. Uit het onderzoek kwam naar voren… Lees verder >>>
Suiker, het witte vergif
Vitamine B12 tekort
Kan een huisarts het vitamine B12 tekort ook behandelen? ‘Jazeker. Maar huisartsen werken volgens de geldende …Lees verder >>>
Vitamine D is extreem belangrijk voor een goede gezondheid. Het werkt in je lichaam als een hormoon dat je cellen gezond houdt en op de juiste wijze laat functioneren. Lees verder >>>
Wet van Energie
Alles is energie. Vanuit het ongevormde is het beginsel van vormgeving de gedachte-energie oftewel het denken / voorstellen. Wij zijn deel van deze goddelijke kracht en derhalve … Lees verder >>>
TIEN MANIEREN OM TE STOPPEN MET PIEKEREN OVER DE TOEKOMST
Er zijn zoveel redenen om ons zorgen te maken. Kan ik de huur volgende maand nog wel betalen? Gaat mijn geliefde soms vreemd? Wordt mijn tijdelijke contract wel verlengd?
En als het mis gaat, wat dan? Wat DAN? WAT DAN?! Je kunt jezelf makkelijk vastdraaien in je zorgen. Hoe bevrijd je jezelf weer? Lees verder >>>
Vitamine D is extreem belangrijk voor een goede gezondheid. Het werkt in je lichaam als een hormoon dat je cellen gezond houdt en op de juiste wijze laat functioneren. Lees verder >>>
Eckhart Tolle Zet even je gedachten stil. Stop met denken, en start met ervaren. Merk hoe leven in het nu je problemen vermindert en je leven op veel fronten leuker maakt… Lees verder >>>
Gedachtenkracht – leef jouw droom Ken jij de kracht van je eigen gedachten? Dat je ergens sterk aan denkt of naar verlangt en het dan zomaar op je pad verschijnt? Of dat je aan iemand denkt en hij of zij op dat moment naar jou belt? Door gebruik te maken …Lees verder >>>
Voedingsstoffen voor een goed gehoor Oxidatieve stress verlagen Voldoende magnesium, Lees verder >>>
Drink meer water, gebruik meer zout Gebruik geen Jozo zout, … Lees verder >>>
Dingen Die Blije Mensen Anders Doen "Ik heb altijd geloofd dat een kwalitatief leven, genot en wijsheid mijn menselijke geboorterecht waren en dat mij deze zouden worden geschonken naarmate de tijd verstreek. Ik heb nooit vermoed dat ik zou moeten leren hoe te leven, dat er specifieke disciplines en manieren waren om de wereld te zien die ik onder de knie moest krijgen voordat ik kon ontwaken tot een eenvoudig, vrolijk en ongecompliceerd leven." – Dan Hillman
Studies uitgevoerd wijzen naar 12 zaken die blije mensen anders doen om hun niveau van blijdschap te verhogen. (Boek: "The How of Happiness) Ik wil elk van deze 12 punten bespreken en eren omdat het niet uitmaakt over welk pad je reis op dit moment in je leven gaat, deze 'blijdschap' gewoontes zijn altijd toepasbaar …
Microsoft Windows 10 en Outlook Office Word basis en voor gevorderden Office PowerPoint basis en voor gevorderden Office Excel basis Fotobewerking basis en gevorderden Videobewerking basis Beveiliging computer en bank-betalingen Meer info volgt binnenkort Cursus voor beginners, mensen die moeite hebben met computers en enternet. Doel is om hen vertrouwd te maken met de digitale wereld. Hoe bedien je de computer? Hoe sla je bestanden op? En hoe verstuur je e-mail?
Creatief met de computer, Deze cursus is bedoeld voor mensen die de creatieve kunst van de computer onder de knie willen krijgen. >>>
De sociale positie is de plaats die iemand in de maatschappij inneemt in verhouding tot andere
posities. Linton maakt een onderscheid tussen toegewezen posities (ascribed) en verworven posities (achieved). Rites de passage zijn overgangsritten die mede voorbereiden op de volgende fase.
Waardering = status Als mensen positie gekoppelde waardering geven aan iemand heet dit sociale status. Ook wel prestige. Dit is dus geen eigenschap van de mensen zelf en daarom onpersoonlijk …
Wat heeft Hippocrates, de Griekse grondlegger van de westerse geneeskunde, nu precies gezegd over voeding en gezondheid? www.laatvoedinguwmedicijnzijn.nl Als groente en fruit voorgeschreven worden ter preventie van welvaartsziekten, dan zouden alleen al in de Verenigde Staten miljoenen gevallen van hartziekten en diabetes voorkomen kunnen worden.Dat berekenden voedingsonderzoekers van Tufts University in Boston. In 2013 kregen kinderen met overgewicht in New York als experiment al een ‘receptje’ voor groente en fruit op …. Gezond en gelukkig We willen gezond zijn en ons gelukkig voelen. En als het even kan nu meteen en snel een beetje. Maar er kan nooit één wondermiddel zijn, als de oorzaak van een uitgeblust lichaam en vermoeide geest niet eenvoudig is …
Alle problemen zijn voor het ego. Zie dat het ego een illusie is en de problemen gaan in rook op.
Dingen veranderen voortdurend. Waardeer het verleden, kijk uit naar de toekomst. Leef in het nu
Wie gelukkig is straalt.
Dat geldt ook voor organisaties waar gelukkig gewerkt wordt. Gelukkige medewerkers zijn productiever, creatiever én verlenen betere service. Werk maken van geluk zorgt voor tevreden klanten, meer innovatie en winst. Ingrediënten voor een goede reputatie. Organisaties die bewust werk maken van geluk hoeven zich weinig zorgen te maken om hun imago en reputatie. Omdat alles klopt.
Emmen
Sociaal Cultureel Welzijn
Stichting "De Cluft"
Stichting "De Cluft"
Wil je: – weten hoe je je gezondheid kunt verbeteren? – niet meer ondergedompeld leven in onwetendheid? – mensen ontmoeten die bewust in het leven staan? – zelf de verantwoordelijkheid nemen?
Kom dan naar één van onze lezingen gehouden in EMMEN
Lezingen over voeding & gezondheid
Wij organiseren regelmatig bewustmakende lezingen, trainingen, seminars, cursussen en workshops over voeding en gezondheid.
Gezondheid is de basis van een prettig en fijn bestaan, dat weet iedereen, maar tegenwoordig lijkt het wel alsof wij alleen maar aan het overleven zijn. Je moet zorgen voor je kinderen, het huishouden op orde houden, werken, het eten op tijd klaar hebben, boodschappen doen en dan wil je graag ook nog wat tijd over houden voor je partner en je sociale leven.
Door al deze eisen en drukte vergeten we vaak om tijd te nemen voor onszelf.
Wat speelt er nou eigenlijk in ons? Welke emoties dragen we nog met ons mee? Staan we wel eens goed stil bij wat er in ons lichaam gebeurd?
Bij gezondheid denken we vaak eerst aan beweging en voeding. Maar we staan nooit zo stil bij onze mentale gezondheid. Je hoort het wellicht steeds vaker, mind fulness, yoga, meditatie.. het klinkt waarschijnlijk een beetje vaag of onwennig maar wij zijn van mening dat het werken aan zowel je lichamelijke gezondheid als je mentale gezondheid even belangrijk is.
Beiden kunnen een zeer positief effect op elkaar hebben maar ook een negatief effect.
Nu is het zo dat er een steeds groter aanbod komt van al deze activiteiten maar wil je daaraan mee kunnen doen, dan dien je te beschikken over een flinke portemonnee.
Heb je dit niet, dan wordt je toch een beetje aan je lot overgelaten. Misschien heb je thuis zelf wel eens geprobeerd te mediteren of heb je yoga oefeningen gedaan en misschien ook niet. Maar je zult dan gemerkt hebben dan dit best lastig is zonder professionele begeleiding en motivatie en omdat je deze niet krijgt, stop je er maar weer mee want het werkt toch niet, of je bent ervan overtuigd dat het jou niet lukt.
Omdat wij vinden dat het leren van een goede basis en gezondheid belangrijk is en preventief kan werken voor zowel lichamelijke- en mentale klachten, zou dit voor iedereen toegankelijk moeten zijn en daarom willen wij diverse soorten activiteiten gaan aanbieden voor mensen die dit doorgaans niet kunnen betalen.
De activiteiten die wij willen gaan aanbieden zijn o.a:
Trainingen en workshops inzake voeding en beweging
Meditatielessen, mindfulness en yoga
Omgaan met emoties
Hoog gevoeligheid
Zelfverdedigingslessen
Danslessen
Diverse soorten lezingen gericht op mentale- en lichamelijke gezondheid
Etc...
Wij willen in samenwerking met diverse organisaties een zo groot mogelijk aanbod neerzetten en wij hopen hiermee een goede bijdrage te kunnen leveren aan de maatschappij en de mensen die het in onze ogen het hardste nodig hebben.
Waarom is het leven zoals het is? Regeert toeval ons bestaan of zijn er logische en rechtvaardige wetten? Wij zeggen het laatste en nodigen je uit om het heft in eigen hand te nemen. We kunnen ons leven leiden, als we onszelf leren kennen. (Karma ) Een fantastisch 2020
