In een dankbaar hart zal het altijd zomer zijn

De Cluft Nieuws Prof. Noakes Dokter gezond Huisarts Leefstijl Darmen De Liefde Eckhart Tolle Deepak Chopra Bewegen Machteld Huber Geluk Water Contact

Welzijn en Gezond

Emmen

  Sociaal Cultureel Welzijn

Stichting "De Cluft"

Stichting "De Cluft"

De Cluft dankbrief

Webdesign by Webdesign by

Laat je inspireren door je lichaamstaal

Sociaal psycholoog Amy Cuddy stelt dat ‘krachtposes’ – een houding van zelfvertrouwen aannemen, zelfs als we ons onzeker voelen – gevoelens van zelfvertrouwen kunnen oproepen, en misschien zelfs een impact hebben op onze kans op succes.

Stel je een familietafel voor met twee pubers die met hun hoofd voorover voortdurend op hun telefoontje zitten. Zonder dat ze iets zeggen, maakt dit een indruk, anders dan wanneer ze met rechte rug en gebalde vuistjes naast het bord zitten te wachten tot iedereen zit, zodat er gegeten kan worden.

Deze Ted Talk is meer dan veertig miljoen keer afgespeeld en dat maakt het één van de meest bekeken talks wereldwijd. Enkele bevindingen die in deze talk gepresenteerd worden, zijn onderwerp van discussie onder sociaal wetenschappers over de waarde van reproduceerbaarheid.
Kijk zelf, en laat je inspireren  >>>


Lichaamstaal is van invloed op hoe anderen ons zien, maar ook hoe we onszelf zien.

In een dankbaar hart zal het altijd zomer zijn

De Cluft Nieuws Prof. Noakes Dokter gezond Huisarts Leefstijl Darmen De Liefde Eckhart Tolle Deepak Chopra Bewegen Machteld Huber Geluk Water Contact

Welzijn en Gezond

Emmen

  Sociaal Cultureel Welzijn

Stichting "De Cluft"

Stichting "De Cluft"

De Cluft dankbrief

Computeropleidingen
Start sept/okt 2019

Mens en Samenleving

Computer-Onderwijs

Welzijn Emmen

Ontwikkeling van de mens

Mens en samenleving

ComputerKennisNet

Computerkennisnet EMMEN*

www.mensensamenleving.nl

www.computerkennisnet.nl

www.computeronderwijs.nl

www.welzijnemmen.nl

Vol bewondering

Vol bewondering zit ik al een paar dagen naar de websites te kijken. Mijn welgemeende complimenten erg goed en informatief.
Duidelijk is ook , dat je verder en anders naar het sociaal cultureel werk kijkt.
Ik vind dat echt super! …

Marinus.

 


Ieder mens is uniek

Een open deur: ieder mens is uniek. Wat velen zich niet realiseren, is dat ook het welbevinden onder die uniciteit valt.

En dat gezondheid een onderdeel is van dat welbevinden. Gezondheid is dus iets heel persoonlijk's. Als er dan iets mankeert aan die gezondheid, dan gaat u dus uw eigen weg!

Soms heeft u hulp nodig bij het zoeken naar uw weg naar een beter gezondheid. Zo bent u misschien via … ook in contact gekomen met deze website.

Wat wij hoog in het vaandel hebben staan is de overtuiging dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn eigen gezondheid. De rol die wij hier in kunnen spelen is een ondersteunende. Wij vertellen u niet wat u moet doen. Wij geven u slechts mogelijkheden.

U dient u eigen onderscheidingsvermogen te gebruiken om een keus te maken voor om het even welke behandel methode of welke producten, regulier dan wel alternatief.


Het gestaag navolgen van een doel dat de moeite waard is, is het geheim van een waardevol leven.

Iedereen wil gelukkig zijn, maar we zullen er vooral zelf aan moeten werken door anderen te helpen.

Dingen veranderen voortdurend. Waardeer het verleden, kijk uit naar de toekomst.
Leef in het
nu >>>


De wet van oorzaak en gevolg staat als zodanig in geen enkel wetboek. Toch geldt deze wet voor iedereen; er is geen ontkomen aan. Net zoals die van: wat je zaait, zul je oogsten. Elk mens heeft er constant mee te maken, of we daar nu wel of niet over nadenken.  Lees verder >>>

Gezondheid is de basis van een prettig en fijn bestaan, dat weet iedereen, maar tegenwoordig lijkt het wel alsof wij alleen maar aan het overleven zijn. Je moet zorgen voor je kinderen, het huishouden op orde houden, werken, het eten op tijd klaar hebben, boodschappen doen en dan wil je graag ook nog wat tijd over houden voor je partner en je sociale leven.


Door al deze eisen en drukte vergeten we vaak om tijd te nemen voor onszelf.

Wat speelt er nou eigenlijk in ons? Welke emoties dragen we nog met ons mee? Staan we wel eens goed stil bij wat er in ons lichaam gebeurd?


Bij gezondheid denken we vaak eerst aan beweging en voeding. Maar we staan nooit zo stil bij onze mentale gezondheid. Je hoort het wellicht steeds vaker, mind fulness, yoga, meditatie.. het klinkt waarschijnlijk een beetje vaag of onwennig maar wij zijn van mening dat het werken aan zowel je lichamelijke gezondheid als je mentale gezondheid even belangrijk is.


Beiden kunnen een zeer positief effect op elkaar hebben maar ook een negatief effect.

Nu is het zo dat er een steeds groter aanbod komt van al deze activiteiten maar wil je daaraan mee kunnen doen, dan dien je te beschikken over een flinke portemonnee.


Heb je dit niet, dan wordt je toch een beetje aan je lot overgelaten. Misschien heb je thuis zelf wel eens geprobeerd te mediteren of heb je yoga oefeningen gedaan en misschien ook niet. Maar je zult dan gemerkt hebben dan dit best lastig is zonder professionele begeleiding en motivatie en omdat je deze niet krijgt, stop je er maar weer mee want het werkt toch niet, of je bent ervan overtuigd dat het jou niet lukt.


Omdat wij vinden dat het leren van een goede basis en gezondheid belangrijk is en preventief kan werken voor zowel lichamelijke- en mentale klachten, zou dit voor iedereen toegankelijk moeten zijn en daarom willen wij diverse soorten activiteiten gaan aanbieden voor mensen die dit doorgaans niet kunnen betalen.


De activiteiten die wij willen gaan aanbieden zijn o.a:


Wij willen in samenwerking met diverse organisaties een zo groot mogelijk aanbod neerzetten en wij hopen hiermee een goede bijdrage te kunnen leveren aan de maatschappij en de mensen die het in onze ogen het hardste nodig hebben.

Gezondheid is de basis van een prettig en fijn bestaan

Positieve Gezondheid werkt alleen voor mensen die het echt willen

Positieve Gezondheid werkt alleen voor mensen die het echt willen

Machteld Huber verovert met haar concept ‘Positieve Gezondheid’ de zorg en het sociale domein. Niet alleen steeds meer zorgprofessionals maar ook zorgverzekeraars (VGZ, CZ, Achmea en Menzis) en gemeenten omarmen dit nieuwe denken over gezondheid. Haar advies: “Ga er alleen mee aan de slag als je daar echt zin in hebt.” Lees verder >>>


5 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen

5 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen

In het Oosten wisten ze het al lang en het maakt nu ook in het Westen zijn opkomst: qigong. Dit holistisch systeem van bewegingen, ademhaling en meditatie wordt ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd en vormt de hoeksteen van de traditionele Chinese geneeskunde. Qigong pakt verschillende gezondheidsproblemen aan. Hieronder vijf goede redenen om deze oude techniek vandaag nog op te pakken. … Lees verder >>>

12 voordelen van wandelen Lees verder >>>

Zorg van en voor iedereen

Zorg van en voor iedereen

Gezondheid en herstel ligt niet alleen bij de consument of bij de zorgprofessional.

Ook het Nationaal Programma Preventie Alles is gezondheid pleit ervoor dat gezondheid en preventie breder worden getrokken, onder andere door maatschappelijke organisaties een grotere rol in te laten nemen. Het is zaak om de dialoog aan te gaan, wisselwerking te creëren en oude conventies over zorg en welzijn soms los te laten. Gezondheid, herstel en preventie zijn niet langer meer voorbehouden aan de medische wereld, maar verdienen ieders aandacht. Lees verder >>>

Computerkennisnet EMMEN* is de plaats waar men op een vrij gemakkelijke en voordelige wijze kan leren omgaan met de computer…

Het komende cursusjaar worden de lessen voor beginners en gevorderden voortgezet en uitgebreid met een aantal interessante en aan de cursist aangepaste opleidingen. Dit laatste maken al deze cursussen zo uniek. Later meer…

*Deze computeropleidingen werden in de gemeente Emmen zelfs uitgeroepen tot de beste van Nederland.


Microsoft Windows 10 en Outlook
Office Word
Office PowerPoint
Office Excel
Fotobewerking
Videobewerking
beveiliging
Meer info volgt binnenkort




De sociale positie is de plaats die iemand in de maatschappij inneemt in verhouding tot andere

posities. Linton maakt een onderscheid tussen toegewezen posities (ascribed) en verworven posities (achieved). Rites de passage zijn overgangsritten die mede voorbereiden op de volgende fase.


Waardering = status Als mensen positie gekoppelde waardering geven aan iemand heet dit sociale status. Ook wel prestige. Dit is dus geen eigenschap van de mensen zelf en daarom onpersoonlijk.


Aanzien is de mate van waardering die men geeft voor de wijze waarop iemand een gegeven positie als persoon bekleedt. Die


Socialisatie is belangrijk, daar zal iedereen het waarschijnlijk wel over eens zijn. Maar wat is socialisatie nou eigenlijk, wat houdt het in? Wat is er precies zo belangrijk aan en hoe gebeurt het?


De meeste mensen hebben een beeld bij het begrip socialisatie, maar weten toch niet precies wat het inhoudt en wat het belang er van is.


Socialisatie is heel belangrijk voor de ontwikkeling van de mens, zeker in zijn jeugd, maar ook daarna nog. Maar waar komt dit door en hoe kunnen we dit ontwikkelen?
http://www.welzijnengezond.nl/water.html


De wet van oorzaak en gevolg



Alles wat wij doen of juist laten heeft een gevolg. Van het kleinste detail in ons persoonlijk leven tot aan de grote thema’s waarbij heel veel mensen betrokken zijn. De gevolgen van wat we doen of laten kunnen vroeg of laat optreden en klein of groot, positief of negatief zijn


De wet van oorzaak en gevolg staat als zodanig in geen enkel wetboek. Toch geldt deze wet voor iedereen; er is geen ontkomen aan. Net zoals die van: wat je zaait, zul je oogsten. Elk mens heeft er constant mee te maken, of we daar nu wel of niet over nadenken.  Lees verder >>>

Gerard won rechtszaak
tegen farmaciereus:







'Ik stop niet voor deze troep van de markt is'
Lees verder >>>

Dit kun je doen om zo fit mogelijk ouder te worden
Lees verder >>>



Kamelenmelk
Alternatief voor koemelk
kamelenmelkeiwitten dragen
 bij tot een groei van de spier massa …
Lees verder >>>

Natuurcollege >>>

Irene van Lippe-
Biesterfeld
>>>


De Wereldgezondheids-organisatie (WHO) mag niet in een rapport positief advies uitbrengen over een suikertaks. Dit veto heeft de regering Trump … lees verder >>>


Loop het heden niet mis en stop met je
zorgen maken over de toekomst

Als je je richt op het heden in plaats van op de toekomst, zul je dingen voelen die je anders niet zou kunnen voelen. 
Je zorgen maken over de toekomst is niet nodig. Geef jezelf de kans om dankbaar te zijn voor wat je nu hebt.
Lees verder >>>

Leven in het nu en ervan genieten

Talloze studies in de psychologie hebben laten zien dat ons psychologisch welzijn toeneemt naarmate we beter in staat worden om te leven in het nu. 
Lees verder >>>


Om levens te redden is het belangrijk dat iemand kan reanimeren in het geval van een hart stilstand.

Slechts drie procent van de Nederlands is hiertoe bevoegd. Lees verder >>>


In het NU leven betekent niet dat je krampachtig je aandacht fixeert op een moment in de tijd. Dat is een onzinnige kwelling.

Leven in het NU betekent simpelweg dat je bewust …

Lees verder >>>


Een maand voor een hartinfarct begint je lichaam je al te waarschuwen
Lees verder >>>


Welzijn en Gezond, De Cluft en Cknet

organiseren vanaf  medio 2019 nieuwe activiteiten gericht op
bewustzijn, voeding, gezondheid, natuur- en milieueducatie.


Deze activiteiten zullen wel- of niet in samenwerking gaan met andere organisaties. De activiteiten zullen daar georganiseerd worden waar de meeste vraag is. Dit betekend dat deze op verschillende locaties in Emmen en omgeving zullen plaatst vinden.

Gezondheid, voeding, bewustzijn en milieu krijgen hierin een belangrijke plaats.

Uitgangspunt zal zijn: Toegankelijkheid voor iedereen.

Het doel is om gezondheidskennis te verspreiden, waardoor het eenvoudiger wordt om gezonder te leven. Veelal wordt er niet geschuwd om de gevestigde orde los te schudden. Er circuleert veel desinformatie, vaak in het leven geroepen om bepaalde belangen te dienen. Een secundair doel is om mensen de ruimte te geven om soortgenoten te ontmoeten die op dezelfde golflengte zitten.


De prijzen voor de activiteiten, lezingen en workshops zijn laag, zodat de lezingen voor iedereen toegankelijk zijn.


>>> Ons doel <<<

Gezondheid is je kostbaarste bezit

Wil je:
– weten hoe je je gezondheid kunt verbeteren?
– niet meer ondergedompeld leven in onwetendheid?
– mensen ontmoeten die bewust in het leven staan?
– zelf de verantwoordelijkheid nemen?

Kom dan naar één van onze lezingen gehouden in EMMEN

Lezingen over voeding & gezondheid

Wij organiseren regelmatig bewustmakende lezingen, trainingen,
seminars, cursussen en workshops over voeding en gezondheid.


Start: September, October en November 2019 … Later meer  >>>

drink meer water, gebruik meer zout

Tip: Neem een kan met een liter water, voeg daaraan toe 1/4 theelepel zeezout en drink dit gedurende de dag. Zeezout bevat 84 verschillende essentiele mineralen in sporenhoeveelheden. Gebruik geen Jozo zout, dit is chemisch bewerkt. Klik hier voor meer informatie >>>

Oorzaak en Gevolg

Universele Waarheid

Het Leven Beleven

Welzijn en Gezond

www.welzijnengezond.nl

www.oorzaakengevolg.nl

www.hetlevenbeleven.nl

www.universelewaarheid.nl

Van pessimist naar optimist

Het lijkt alsof er in de wereld steeds meer gekke dingen
gebeuren. Vorig jaar vond er nog een drama plaats in Las Vegas en ook vorige maand was het raak in New York. Ook dichterbij …
 Lees verder >>>


Dipje? Dit verhoogt binnen 25 minuten je energieniveau

mindfulness meditatie


Hatha yoga en

Uit recent onderzoek van de Universiteit van Waterloo is gebleken dat een korte sessie Hatha yoga en mindfulness meditatie de hersenactiviteit en het energieniveau significant verbeteren. Uit het onderzoek kwam naar voren…   Lees verder >>>

Suiker, het witte vergif

Vitamine B12 tekort

Kan een huisarts het vitamine B12 tekort ook behandelen? ‘Jazeker. Maar huisartsen werken volgens de geldende … Lees verder >>>

Vitamine D is extreem belangrijk voor een goede gezondheid.

Het werkt in je lichaam als een hormoon dat je cellen gezond houdt en op de juiste wijze laat functioneren. Lees verder >>>

Wet van Energie

Alles is energie. Vanuit het ongevormde is het beginsel van vormgeving de gedachte-energie oftewel het denken / voorstellen.
Wij zijn deel van deze goddelijke kracht en
derhalve
Lees verder >>>

TIEN MANIEREN OM TE STOPPEN MET PIEKEREN OVER DE TOEKOMST

Er zijn zoveel redenen om ons zorgen te maken. Kan ik de huur volgende maand nog wel betalen? Gaat mijn geliefde soms vreemd? Wordt mijn tijdelijke contract wel verlengd?

En als het mis gaat, wat dan? Wat DAN? WAT DAN?! Je kunt jezelf makkelijk vastdraaien in je zorgen. Hoe bevrijd je jezelf weer? Lees verder >>>


Vitamine D is extreem belangrijk voor een goede gezondheid.

Het werkt in je lichaam als een hormoon dat je cellen gezond houdt en op de juiste wijze laat functioneren. Lees verder >>>

Eckhart Tolle
Zet even je gedachten stil. Stop met denken, en start met ervaren. Merk hoe leven in het nu je problemen vermindert en je leven op veel fronten leuker maakt… Lees verder >>>

Gedachtenkracht – leef jouw droom
K
en jij de kracht van je eigen gedachten? Dat je ergens sterk aan denkt of naar verlangt en het dan zomaar op je pad verschijnt? Of dat je aan iemand denkt en hij of zij op dat moment naar jou belt? Door gebruik te maken … Lees verder >>>

Dingen veranderen voortdurend.
Waardeer het verleden,
kijk uit naar de toekomst.
Leef in het nu

Alle problemen zijn voor het ego. Zie dat het ego een illusie is en de problemen gaan in rook op.


Wie gelukkig is straalt.

Dat geldt ook voor organisaties waar gelukkig gewerkt wordt. Gelukkige medewerkers zijn productiever, creatiever én verlenen betere service. Werk maken van geluk zorgt voor tevreden klanten, meer innovatie en winst. Ingrediënten voor een goede reputatie. Organisaties die bewust werk maken van geluk hoeven zich weinig zorgen te maken om hun imago en reputatie. Omdat alles klopt.


Voedingsstoffen voor een goed gehoor
Oxidatieve stress verlagen
Voldoende magnesium, Lees verder >>>

De toekomst in gezondheidszorg
Laten we eens kijken naar de vijf punten waarop onze blauwdruk voor een nieuw … Lees verder >>>
Voor Gezond-Zijn en Blijven
De zonnebank is schadelijk en eventuele voordelen wegen niet op tegen de nadelen… Lees verder >>>
Gezond naar het werk
Wie op de fiets naar het werk gaat, blijft gezonder en heeft een aanzienlijk kleinere kans om te
overlijden aan …
Lees verder >>>

Drink meer water, gebruik meer zout
Gebruik geen Jozo zout, Lees verder >>>

Suiker wordt wel eens de witte dood genoemd Suiker is puur vergif … Lees verder >>>
Cholesterol, geen vijand maar vriend
Cholesterol is levensnoodzakelijk …
Lees verder >>>
Wat is karma en hoe werkt het?
Karma is een Sanskriet woord en betekent handeling en verwijst naar activiteiten die we gemotiveerd verrichten met lichaam, spraak en geest. Lees verder
De wet van oorzaak en gevolg staat als zodanig in geen enkel wetboek. Toch geldt deze wet voor iedereen; er is geen ontkomen aan. Lees verder
De wet van oorzaak en gevolg
Het bewustzijn stuurt het lichaam
Verwachtingen, percepties, overtuigingen, gedachten, ideeën magnetiseren elektrische deeltjes en vormen zo een elektromagnetisch veld. Lees verder
De psychoanalyse van sigmund Freud
Hij studeerde geneeskunde aan de Medicinale school in Wenen in 1873. Hierna specialiseerde Freud zich in de neurologie.  Lees verder
Wat is bewustzijn eigenlijk
Bewust zijn betekent dat je bewust in het nu leeft.
Bewust zijn betekent wakker zijn, je onderscheidingsvermogen gebruiken: Lees verder
Voorkomt het ruiken van waterstofsulfide in scheten ziektes?
Onderzoek wijst uit dat het ruiken aan scheten gezond kan zijn. De geur van een scheet wordt namelijk … Lees verder
Dit is de reden waarom je meer moet lachen, ook op het werk
In het leven kunnen we allemaal wel wat leuke, gezellige en vrolijke momenten gebruiken. Een lach is tijdens deze momenten geen uitzondering. En dit is maar goed ook, want lachen is gezond en brengt vele (gezondheids) voordelen met zich mee, Lees verder
Apotheker en Doctor in de Geneeskunde
Dr. Gert Schuitemaker is niet praktiserend apotheker en doctor in de Geneeskunde. Hij promoveerde op een bevolkingsonderzoek . … Lees verder
De griepprik: dat kan beter
Na de publicatie van de NHG-Standaard Influenza en influenzavaccinatie in 1993 steeg de vaccinatiegraad onder risicopatiënten tot 77%. Inmiddels is de vaccinatiegraad gezakt naar 50%. … Lees verder
Dit is het effect van stress op je darmen
Een bonkend hoofd, piekeren of een zenuwachtig gevoel. Iedereen ervaart stress op een andere manier. Maar wist je dat stress áltijd e … Lees verder
Onderzoekers geven toe fout te zitten
met hun vetarme dieetadvies. … Lees verder